A rossz emberi kapcsolatok gyorsíthatják az öregedést
2026. április 4. [15:37]
A társas kapcsolatok minősége közvetlen hatással van a fizikai egészségre – derül ki egy friss kutatásból, amely a Proceedings of the National Academy of Sciences folyóiratban jelent meg.
A vizsgálat szerint a konfliktusokkal, kritikával, bizalmatlansággal vagy érzelmi nyomással terhelt kapcsolatok felgyorsíthatják a biológiai öregedést, és növelhetik a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát.
A kutatók ezúttal kifejezetten a negatív társas viszonyokra összpontosítottak. Megállapították, hogy a tartósan megterhelő emberi kapcsolatok fokozzák a szervezet stresszreakcióit, ami idővel krónikus gyulladáshoz vezethet. Ez az állapot számos betegség – egyebek mellett szív- és érrendszeri, valamint anyagcsere-zavarok – kialakulásával hozható összefüggésbe, és növeli annak esélyét is, hogy valakinél egyszerre több krónikus betegség jelentkezzen, közölte többek között a 021.rs portál.
A tanulmány arra is rámutat, hogy nem csupán a társas kapcsolatok száma, hanem azok minősége a meghatározó. Ha a kapcsolatok feszültséggel és konfliktusokkal terheltek, az folyamatos készenléti állapotban tartja a szervezetet, ami hosszabb távon gyengíti az immunrendszert és rontja az életminőséget. A kutatók szerint a negatív interakciók jelentős, ám gyakran alábecsült stresszforrást jelentenek, amely tartós biológiai következményekkel járhat.