SzekerEST: Ismerd meg a gerinced titkait

A gerincünk törzsünk középpontja, innen indul minden mozgás - ezért fontos, hogy minél jobban megismerjük és vigyázzunk rá. A szabadkai SzekerEST rendezvénysorozat március 19-ei eseményének vendége Csajkás Kovács Szuzanna gyógytornász, okleveles fizioterapeuta lesz, aki személyes élményeiből és két évtizedes szakmai tapasztalataiból merítve mesél a gerincelváltozások okozta fájdalom kezelésének és megelőzésének kulcsáról. A csütörtökön 19 órakor kezdődő előadáson többek között az is kiderül, miért jó a testünknek a mozgás, mi a gond a sok üléssel és a helytelen gerinchasználattal, hogyan őrizhetjük meg gerincünk egészségét minél tovább, illetve hogyan csökkenthetjük már meglévő panaszainkat. A felmérések is azt mutatják, hogy akinek jobb a gerincprevenciós tudása, jobb lesz a gerinc funkcionális állapota, tovább megtudja őrizni gerince egészségét, valamint a kialakult krónikus nyak-, hát-, és derékfájdalom esetén gyorsabb és eredményesebb lesz a kezelés.

„Szemléletem, hogy a mozgásszerveink egészsége a mi kezünkben van. Fontosnak tartom a preventív és aktív egészségtudatosságra nevelést. Megfelelő ismerettel és odafigyeléssel mindenki tehet azért, hogy gerince stabil, rugalmas és hosszú távon is jól működő maradjon” – üzeni a szakember, az este vendége.

Az eseményen való részvétel ingyenes, de helyfoglaláshoz kötött. Regisztrálni a 024/672-110-es telefonszámon, a szla.pr@szla.org.rs e-mail címen, vagy a Szekeres László Alapítvány Facebook-oldalán üzenetben lehetséges.